3. februar 2026
I Maglehøj er de sunde valg tæt på
Maglehøjs beboere kan træne i boligafdelingens motionsrum, få sund inspiration i aktivitetshuset, og så er Maglehøj med i et partnerskabsprojekt om sundhed.
”Vi skal have sundhedstilbuddene ud, hvor folk bor og lever, så alle kan få lige mulighed til et godt liv.”
Sådan siger Monica Soto Kristensen, der er boligsocial medarbejder i Lejerbo Maglehøj i Frederiksværk.
Bor du her, kan du gå lige ned i boligafdelingens nye motionsrum, hvis du trænger til at få pulsen op og styrket musklerne – og måske møde nogle af dine naboer.
Tidligere lå Maglehøjs motionsrum i et kælderlokale. Lokalet var ikke let tilgængeligt på grund af trapper, og mange af beboerne syntes, der var mørkt.
”Der var brug for at tænke nyt, og vi spurgte afdelingsbestyrelse, om de var med på ideen om at få motionsrummet op i andre lokaler, centralt i bebyggelsen, hvor det det er lyst og mere tilgængeligt.
For at benytte motionsrummet skal du bo i Maglehøj.
”Der er ingen ben i at komme i gang, for man skal blot læse og underskrive ”ansøgnings- og åbning af nøglebrik” også så sørger ejendomskontoret for, at man får adgang med en nøglebrik. Det er et kæmpe tilløbsstykke, og der har allerede været mange ønsker til forbedringer samt nye tiltag” fortæller Monica.
Nærhed i sundhed
Men motionsrummet er ikke det eneste, der handler om sundhed i Maglehøj. Boligafdelingen er med i et projekt, der skal undersøge, hvordan sundhedsindsatsen bedst kan gøre gavn for borgerne.
”Vi er med i et partnerskab, som hedder Nærhed i Sundhed, sammen med blandt andre Halsnæs Kommune, Steno Diabetes Tværs, Nordsjællands Hospital, praktiserende læger,” forklarer Monica.
Indvielsen af motionsrummet blev for nylig slået samme med Kick off af projektet Nærhed i Sundhed. Det blev til ”Sundhedsdag i Maglehøj” hvor der var mulighed for at tale med en diætist eller blive klogere på, om man er i risikogruppen for diabetes, KOL eller hjertekarsygdomme. Man kunne også gå en tur på sundhedsstien, høre om de mange tilbud i aktivitetshuset eller få sig en smagsprøve på lækre retter, som frivillige beboere havde lavet.
”Det handler om flere ting, vi ønsker at samskabe og medvirke til nye netværk, relationer og venskaber og fremme det gode liv på tværs. Der kom mange på dagen, som var interesserede i at høre om deres muligheder, også beboere som ikke normalt bruger aktivitetshuset eller faciliteter” fortæller Monica.
Håber på nye netværk
Tre af de beboere, som var med til sundhedsdag, er Kirsten, Annette og Rita – eller som de selv siger med smil i stemmen: ”den hårde kerne”. De havde også været med til at planlægge, hvad der skulle ske på sundhedsdagen, da både Anette og Kirsten er med i arbejdsgruppen i projektet og Rita er frivillig i huset.
”Jeg har boet her siden 2008 og kommer meget i aktivitetshuset. Til sundhedsdagen havde jeg og en anden beboer, Catrine, et lille strikkehjørne, hvor vi havde udstillet noget af vores strik. Vi vil gerne have flere med i vores strikkefællesskab, og jeg fik mange gode snakke på sundhedsdagen,” siger Kirsten.
Anette hjalp til i caféen sammen med to af Maglehøjs lommepengejobber. For hende er der værdi i at mødes i aktivitetshuset. Det handler om hygge, komme ud og særligt morgenkaffe i morgenmadscafeen om fredagen er et fast holdepunkt ligesom balance træning og fællesspisningen og så håber hun, der kan komme et sundhedsnetværk.
”Der kunne være et netværk om blodtryk eller sukkersyge, hvor man kunne snakke med andre i sammen situation,” siger Annette.
Rita fortæller, at hun er glad for at gå til hånde, og når der er fællesspisning hver onsdag, står hun bag gryderne i aktivitetshuset.
Hvad enten aktiviteten er et strikkefællesskab, fællesspisning eller gåture i området, så bidrager det til trivslen blandt Maglehøjs beboere, forklarer Monica, som tror på, at partnerskabet om Nærhed i sundhed vil give nye muligheder til Maglehøj.
Og Monica arbejder også helt konkret for flere udendørs aktiviteter i boligafdelingen:
”Der har været ønske om en petanquebane og krolf længe. Så helt aktuelt er jeg er i gang med at søge fonde, så lur mig om ikke vi får en petanquebane inden sommer,” lyder det fra den boligsociale medarbejder.
”Vi skal have sundhedstilbuddene ud, hvor folk bor og lever, så alle kan få lige mulighed til et godt liv.”
Sådan siger Monica Soto Kristensen, der er boligsocial medarbejder i Lejerbo Maglehøj i Frederiksværk.
Bor du her, kan du gå lige ned i boligafdelingens nye motionsrum, hvis du trænger til at få pulsen op og styrket musklerne – og måske møde nogle af dine naboer.
Tidligere lå Maglehøjs motionsrum i et kælderlokale. Lokalet var ikke let tilgængeligt på grund af trapper, og mange af beboerne syntes, der var mørkt.
”Der var brug for at tænke nyt, og vi spurgte afdelingsbestyrelse, om de var med på ideen om at få motionsrummet op i andre lokaler, centralt i bebyggelsen, hvor det det er lyst og mere tilgængeligt.
For at benytte motionsrummet skal du bo i Maglehøj.
”Der er ingen ben i at komme i gang, for man skal blot læse og underskrive ”ansøgnings- og åbning af nøglebrik” også så sørger ejendomskontoret for, at man får adgang med en nøglebrik. Det er et kæmpe tilløbsstykke, og der har allerede været mange ønsker til forbedringer samt nye tiltag” fortæller Monica.
Nærhed i sundhed
Men motionsrummet er ikke det eneste, der handler om sundhed i Maglehøj. Boligafdelingen er med i et projekt, der skal undersøge, hvordan sundhedsindsatsen bedst kan gøre gavn for borgerne.
”Vi er med i et partnerskab, som hedder Nærhed i Sundhed, sammen med blandt andre Halsnæs Kommune, Steno Diabetes Tværs, Nordsjællands Hospital, praktiserende læger,” forklarer Monica.
Indvielsen af motionsrummet blev for nylig slået samme med Kick off af projektet Nærhed i Sundhed. Det blev til ”Sundhedsdag i Maglehøj” hvor der var mulighed for at tale med en diætist eller blive klogere på, om man er i risikogruppen for diabetes, KOL eller hjertekarsygdomme. Man kunne også gå en tur på sundhedsstien, høre om de mange tilbud i aktivitetshuset eller få sig en smagsprøve på lækre retter, som frivillige beboere havde lavet.
”Det handler om flere ting, vi ønsker at samskabe og medvirke til nye netværk, relationer og venskaber og fremme det gode liv på tværs. Der kom mange på dagen, som var interesserede i at høre om deres muligheder, også beboere som ikke normalt bruger aktivitetshuset eller faciliteter” fortæller Monica.
Håber på nye netværk
Tre af de beboere, som var med til sundhedsdag, er Kirsten, Annette og Rita – eller som de selv siger med smil i stemmen: ”den hårde kerne”. De havde også været med til at planlægge, hvad der skulle ske på sundhedsdagen, da både Anette og Kirsten er med i arbejdsgruppen i projektet og Rita er frivillig i huset.
”Jeg har boet her siden 2008 og kommer meget i aktivitetshuset. Til sundhedsdagen havde jeg og en anden beboer, Catrine, et lille strikkehjørne, hvor vi havde udstillet noget af vores strik. Vi vil gerne have flere med i vores strikkefællesskab, og jeg fik mange gode snakke på sundhedsdagen,” siger Kirsten.
Anette hjalp til i caféen sammen med to af Maglehøjs lommepengejobber. For hende er der værdi i at mødes i aktivitetshuset. Det handler om hygge, komme ud og særligt morgenkaffe i morgenmadscafeen om fredagen er et fast holdepunkt ligesom balance træning og fællesspisningen og så håber hun, der kan komme et sundhedsnetværk.
”Der kunne være et netværk om blodtryk eller sukkersyge, hvor man kunne snakke med andre i sammen situation,” siger Annette.
Rita fortæller, at hun er glad for at gå til hånde, og når der er fællesspisning hver onsdag, står hun bag gryderne i aktivitetshuset.
Hvad enten aktiviteten er et strikkefællesskab, fællesspisning eller gåture i området, så bidrager det til trivslen blandt Maglehøjs beboere, forklarer Monica, som tror på, at partnerskabet om Nærhed i sundhed vil give nye muligheder til Maglehøj.
Og Monica arbejder også helt konkret for flere udendørs aktiviteter i boligafdelingen:
”Der har været ønske om en petanquebane og krolf længe. Så helt aktuelt er jeg er i gang med at søge fonde, så lur mig om ikke vi får en petanquebane inden sommer,” lyder det fra den boligsociale medarbejder.