13. november 2025
Beboere har lært hinanden at kende i Sundhedscaféen
”Jeg er pensionist og ordner have for andre pensionister om sommeren, men så er der fem måneder uden noget at lave. Hvis ikke jeg havde min hund, Storm, så kunne jeg godt blive ensom”
Sådan siger Søren Borring, der er mødt op til sundhedscafé på Birkmosevej i Rødovre.
”Jeg kom, fordi det handler om at lære hinanden at kende,” siger han.
Sundhedscaféen er et projekt sat i værk af Aktive fællesskaber i DAB-Lejerbo. Her har beboerne i boligafdelingerne Birkmosevej og Gunnekær fire onsdage i september og oktober haft mulighed for at møde op til planlagte aktiviteter med fokus på sundhed og fællesskab. Og så har de udvekslet erfaringer om sundhed, motion, søvn, fritidsaktiviteter og meget mere.
En af dem, som Søren Borring har mødt i sundhedscaféen, er Anne Sidenius, der har boet på Birkmosevej i syv år. For hende har det været vigtigt at lære nogle af de andre beboere bedre at kende.
”Jeg er glad for at have fået sat ansigter på nogle af mine naboer og nogen at hilse på,” forklarer hun.
Stolegymnastik og mental sundhed
Beboerlokalet på Birkmosevej har lagt hus til Sundhedscaféen. Første gang kom Lederen af Rødovre Sundhedscenter & Rødovre Rådgivnings- og Behandlingscenter på besøg og fortalte om nogle af de muligheder for at deltage i fysiske aktiviteter, der er i nærheden, og hvordan beboerne kan bruge de lokale sundhedstilbud.
En anden onsdag har deltagerne lavet stolegymnastik sammen, og de har også hørt et oplæg om mental sundhed og snakket om godt naboskab med en sundhedskonsulent fra Rødovre Kommune. Og så har de afprøvet den startpakke med blandt andet massagebolde, elastikker, samtalekort og et træningsprogram, som de har fået som en del af projektet.
I dag er det tid til at evaluere forløbet og finde ud af, om deltagerne har lyst til at fortsætte med at mødes. De fem fremmødte tager snakken med Nikoline Kjær fra Aktive fællesskaber over en frokost, som de laver sammen.
Genkendelighed er vigtigt
Menuen er avocadosandwich med mozzarella og pesto, og gruppen samarbejder småsnakkende om at dække borde, skære grøntsager og gøre brød og tilbehør klar.
Netop det med at fordele opgaverne imellem sig er et godt skridt på vejen til at få fællesskaber til at fortsætte, og så er det en god idé, at der står et fast tidspunkt i kalenderen. Det forklarer Nikoline Kjær.
”Det er vigtigt med genkendelighed. Noget fast. At det for eksempel er hver anden onsdag på et fast tidspunkt, at man mødes” siger hun.
En måde at lære folk at kende på
Helene Møller, som har sat sig for bordenden, synes, det er vigtigt, at der sker noget for beboerne. Som det er nu, er der en velbesøgt fællesspisning en gang om måneden og en beboerklub en gang om måneden vil fortsætte.
”Jeg synes ikke, vi har kommet hinanden nok ved. Det er jo en måde at lære folk at kende på,” siger Helene Møller, som gennem 23 år havde et kolonihavehus i en forening med meget fællesskab.
Nu hvor hun ikke bruger sommerperioden i haveforeningen, lægger hun mere vægt på fællesskabet i boligafdelingen.
Brug de nære ressourcer
Gruppen omkring bordet hygger sig godt med hinanden. Men der bliver ikke lagt en slagplan for at fortsætte sundhedscaféen. Alligevel er der kommet gode kontakter ud af de fire onsdage.
Inge Lewis og Jette Nielsen kendte ikke hinanden på forhånd, men nu har de meldt sig til en gågruppe på sundhedscentret i nærheden og til livemusik og dans på et lokalt plejecenter.
”Det er bare om at bruge de ressourcer, der er i nærheden. Og jeg har da også lært nogen at kende – det er jeg glad for,” siger Jette Nielsen.
”Det er dejligt, når der foregår noget lokalt – lige i din baghave. Der skal selvfølgelig være nogen, der står for det – men vi vil jo gerne hjælpe. Det har været godt at mødes,” siger Inge Lewis.
Lyder det som en idé med en sundhedscafé i din boligafdeling? Så kontakt Aktive fællesskaber for at høre mere om mulighederne. Du kan skrive til aktiv@dabbolig.dk
Sådan siger Søren Borring, der er mødt op til sundhedscafé på Birkmosevej i Rødovre.
”Jeg kom, fordi det handler om at lære hinanden at kende,” siger han.
Sundhedscaféen er et projekt sat i værk af Aktive fællesskaber i DAB-Lejerbo. Her har beboerne i boligafdelingerne Birkmosevej og Gunnekær fire onsdage i september og oktober haft mulighed for at møde op til planlagte aktiviteter med fokus på sundhed og fællesskab. Og så har de udvekslet erfaringer om sundhed, motion, søvn, fritidsaktiviteter og meget mere.
En af dem, som Søren Borring har mødt i sundhedscaféen, er Anne Sidenius, der har boet på Birkmosevej i syv år. For hende har det været vigtigt at lære nogle af de andre beboere bedre at kende.
”Jeg er glad for at have fået sat ansigter på nogle af mine naboer og nogen at hilse på,” forklarer hun.
Stolegymnastik og mental sundhed
Beboerlokalet på Birkmosevej har lagt hus til Sundhedscaféen. Første gang kom Lederen af Rødovre Sundhedscenter & Rødovre Rådgivnings- og Behandlingscenter på besøg og fortalte om nogle af de muligheder for at deltage i fysiske aktiviteter, der er i nærheden, og hvordan beboerne kan bruge de lokale sundhedstilbud.
En anden onsdag har deltagerne lavet stolegymnastik sammen, og de har også hørt et oplæg om mental sundhed og snakket om godt naboskab med en sundhedskonsulent fra Rødovre Kommune. Og så har de afprøvet den startpakke med blandt andet massagebolde, elastikker, samtalekort og et træningsprogram, som de har fået som en del af projektet.
I dag er det tid til at evaluere forløbet og finde ud af, om deltagerne har lyst til at fortsætte med at mødes. De fem fremmødte tager snakken med Nikoline Kjær fra Aktive fællesskaber over en frokost, som de laver sammen.
Genkendelighed er vigtigt
Menuen er avocadosandwich med mozzarella og pesto, og gruppen samarbejder småsnakkende om at dække borde, skære grøntsager og gøre brød og tilbehør klar.
Netop det med at fordele opgaverne imellem sig er et godt skridt på vejen til at få fællesskaber til at fortsætte, og så er det en god idé, at der står et fast tidspunkt i kalenderen. Det forklarer Nikoline Kjær.
”Det er vigtigt med genkendelighed. Noget fast. At det for eksempel er hver anden onsdag på et fast tidspunkt, at man mødes” siger hun.
En måde at lære folk at kende på
Helene Møller, som har sat sig for bordenden, synes, det er vigtigt, at der sker noget for beboerne. Som det er nu, er der en velbesøgt fællesspisning en gang om måneden og en beboerklub en gang om måneden vil fortsætte.
”Jeg synes ikke, vi har kommet hinanden nok ved. Det er jo en måde at lære folk at kende på,” siger Helene Møller, som gennem 23 år havde et kolonihavehus i en forening med meget fællesskab.
Nu hvor hun ikke bruger sommerperioden i haveforeningen, lægger hun mere vægt på fællesskabet i boligafdelingen.
Brug de nære ressourcer
Gruppen omkring bordet hygger sig godt med hinanden. Men der bliver ikke lagt en slagplan for at fortsætte sundhedscaféen. Alligevel er der kommet gode kontakter ud af de fire onsdage.
Inge Lewis og Jette Nielsen kendte ikke hinanden på forhånd, men nu har de meldt sig til en gågruppe på sundhedscentret i nærheden og til livemusik og dans på et lokalt plejecenter.
”Det er bare om at bruge de ressourcer, der er i nærheden. Og jeg har da også lært nogen at kende – det er jeg glad for,” siger Jette Nielsen.
”Det er dejligt, når der foregår noget lokalt – lige i din baghave. Der skal selvfølgelig være nogen, der står for det – men vi vil jo gerne hjælpe. Det har været godt at mødes,” siger Inge Lewis.
Lyder det som en idé med en sundhedscafé i din boligafdeling? Så kontakt Aktive fællesskaber for at høre mere om mulighederne. Du kan skrive til aktiv@dabbolig.dk